Kategoria: Sport i hobby

Opublikowany w: 17 marca, 2020 Opublikowany przez: admin Komentarzy: 0

Wybór dyscypliny sportu dla dziecka – rodzice sugerują, dzieci wybierają

Dużo opiekunów zadaje sobie pytanie która dyscyplina sportowa byłaby najlepsza dla ich pociechy. Wybór odpowiedniej dyscypliny sportowej dla dzieci nie jest zadaniem prostym. Wiele razy matka czy ojciec postawieni są przed pytaniem, czy rodzaj aktywności sportu nie będzie szkodliwy dla ich dzieci. Ta sprawa musi być właściwie przemyślana. Należy też uwzględnić zainteresowania dziecka. Można rzecz jasna sugerować syna czy córkę do podjęcia wysiłku na rzecz pewnej dyscypliny sportowej, ale stosowanie…

Opublikowany w: 13 marca, 2020 Opublikowany przez: admin Komentarzy: 0

Koszykówka dla uczniów

Uprawianie sportu jest zjawiskiem bardzo istotnym dla dobrego funkcjonowania dzieci i młodzieży. Regularne treningi sportowe mogą poprawić kondycję i sprawność fizyczną dziecka a także mają związek z postępem sprawności motorycznych od najmłodszych lat. Warto zwrócić uwagę, że dzieci stale potrzebują sporej ilości ruchu w celach zdrowego kształtowania ich indywidualności. Zajmowanie się sportem jest więc dla nich pożądane. W związku z tym zaleca się zapisać swoje dziecko na pozaszkolne treningi sportowe,…

Opublikowany w: 11 marca, 2020 Opublikowany przez: admin Komentarzy: 0

Wybór sprzętu do ćwiczeń?

Aktywność fizyczna to istotna część życia wielu osób. Obecnie rośnie świadomość społeczeństwa na temat tego, jak ważne jest zdrowy tryb życia i odżywiania się. Regularnie wykonywane zestawy treningowe mogą w pozytywny sposób wpłynąć nie tylko na kondycję, ale także na zdrowie, samopoczucie i wygląd człowieka. Co istotne aby być aktywnym fizycznie nie trzeba wychodzić z domu lub wychodzić poza teren podwórka. Treningi fitness i aerobik można zrobić w mieszkaniu. Dobrze…

Opublikowany w: 5 marca, 2020 Opublikowany przez: admin Komentarzy: 0

Ćwicz we własnym domu

Nawet dziecko zdaje sobie sprawę, że ruch jest zdrowy – jednakże realia panujące obecnie w Europie i ograniczenia wdrożone w Polsce związane z pandemią Covid-19 nie wspierają regularnym aktywnościom. Nieczynne siłownie, baseny czy fitness cluby kreują nowe aktywności – gimnastykę wykonywaną w mieszkaniu. Korzystanie z masy własnej – trening w domu Domowy zestaw ćwiczeń przeznaczony jest nie tylko dla zawodowców, którzy chcą utrzymać wypracowaną uprzednio kondycję, jak również dla początkujących,…